행복한희
행복한희 · 행복한사람
2022/07/04
운동시작
힘들다 지친다 귀찮다하여미루던운동을시작했다 걷기부터... 당뇨에는운동이필수라는것을알고있었지만 이핑계저핑계대며미루기만했어는데... 당뇨에는걷기가생명이라는의사의말을듣고 일단시작했다얼마나하다또주저앉게될지모르겠지만일단은열심히해볼생각이다 내자신을위해... 우리가족을위해...
백지우
백지우 · 전업 투자자. 주식 투자 및 경제
2022/07/04
답글: 운동시작
생활/사건사고+3
걷기도 걷기인데..
다리운동 위주가 당뇨엔 더 좋다고 합니다~

아직 크게 몸에 문제 없으시다면
빨리 걷기 및 집에서도 스쿼트 충분히 할 수 있으니
다리위주로 해 보심이 어떨지 합니다~

홧팅 입니다^^
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백지우
백지우
전업 투자자. 주식 투자 및 경제
전업 투자자 입니다. 투자 10년 이상 경력!! 미국/국내 주식도 하며, 세계 경제에도 관심이 많습니다.^^
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