여호
여호 · 글쓰는호랑이 여호입니다
2022/07/19
혼자만의 시간
여러분들은 혼자만의 시간에 무얼 하시나요? 저는 책을 읽고 미래를 꿈꿉니다 20년 뒤 나는 여행을 가고 여유있게 책을 쓰고 읽고다른 사람들을 도와주며너무 아등바등하지 않는 삶을 살고 있을 것 같습니다. 그러기 위해서혼자 있는 시간에틈틈이 책을 읽고아이디어를 쓰고글을 남깁니다. 캘리포니아 도미니칸 대학교의 게일 매튜스 교수는 목표 적기가 얼마나 효과있는지를연구했습니다. ​여러 전문가 267명을 추적 조사한 결과 목표 적기라는 단순한 행동이 42%나 더 높은 성취를 이끌어 낸 것으로 밝혀졌습니다.​그렇다면 목표를 적으면 왜 성취가 올라가는 것일까? 책<탁월한 인생을 만드는 법>에서는 5가지 이유를 언급하고 있습니다.​ 자신이 원하는 것을 명확히 알게 된다. 저항을 극복하도록 돕는다 행동으로 옯기도록 자극한다 다른 기회를 걸러낸다 진행 상황을 확인해서 기념하게 한다 ​한 마디로 목표적기는 목표를 방해하는 요소들을 효과적으로 제거하면서 실제 행동을 하도록 ...
투잡스
투잡스 · 50대 주부 입니다.(자전거 배달)
2022/07/20
답글: 혼자만의 시간
생활/사건사고+1
혼자만의 시간 정말 귀하고 소중하지요.
저는 혼자 있는 시간에 멍때리고 있답니다.
마음이 고요해져서 복잡한 일을 풀기 좋아요.


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투잡스
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50대 주부 입니다.(자전거 배달)
매일 글을 남기고 싶어요. 2022/03/22
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