2022/03/20
의사 친구분 말씀처럼 기초대사량이 많으신거 같네요. 체질적으로 몸에서 영양분을 흡수를 하지 못하시거나 그리고 드시는 것들 자체가 다이어트식이다 보니 살이 찔수가 없으실거 같아요. 다이어트가 힘들다고 하지만 살찌우고 덩치를 기우는게 체질적으로 더 힘든일이기도 하죠. 이제 어느정도 연세라고 하기엔 죄송할지 모르지만 지금쯤 되시면 그런 일들로 스트레스받지는 마시고 억지로 더 드시거나 하지것보다는 건강 유지하시면서 사셨음 좋겠어요. 하지만 심적으로 살한번 찌우고 말겠다는 인생 목표를 이루고 싶으시면 오래전 운동하셨던 기억으로 식단과 운동으노 이루어 보셨음 하네요.
이젠 그러려니 합니다. 건강상태에 더 신경 써야할 때인거 같네요~^^