예민한 성격을 바꿀수가 있을까요...+++

경제/소비자+2 젠더/청년/교육+1 생활/사건사고
skydong72
skydong72 · 안녕하세요. 여러분 부자되세요.
2023/04/23
예민한 성격을 바꿀려면 마음의 자세와 행동을 바꾸는 노력이 필요하겠습니다.

긍정적인 태도를 유지해야 합니다. 부정적인 생각에 집중하지 말고 긍정적인 생각에 집중을 하는 습관을 
가져야 합니다. 처음에는 쉽지가 않을 것입니다. 그러나 가능합니다. 반복적 긍정적인 마인드 콘드롤을 
한다면 좋은 결과를 얻을 수가 있습니다. 자신에 대한 믿음과 자신감 있다면 가능한 것입니다.

대인관계를 개선은 상대방의 의견 경청, 존중하는 자세, 적극적인 대화 참여 등 자신감을 가지려는 반복적인 노력이 필요합니다. 

자신의 인식을 파악해야 합니다. 자신의 예민한 성격의 원인을 인정하고 전문가의 도움으로 정신건강 전문가, 치료사 등 도움으로 자신에게 맞는 방법을 찾아 합니다.

스트레스 관리 기술을 습득해야 합니다. 명상, 요가, 운동,...
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skydong72
skydong72
안녕하세요. 여러분 부자되세요.
서로 미워하는 사회가 아니라 서로 협력하고 힘을 모을 수 있는 삶으로 나갑시다. 눈을 세계로 돌립시다. 우물에서 놀지 말고 바다로 나갑시다. 화이팅!!!
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