@리사 님, 안녕하세요? 저도 요즘 어깨통증때문에  힘들었어요.  손과 팔을 마구 부려먹었더니 쓸땐 몰랐는데 아프고 나니  팔을 자유롭게 쓴다는 것이 얼마나 감사한 일이었는지 깨달았습니다.  
일단 일을 하지 말아야 되더라구요. 또 계속 쓰다보면 나아지질 않아요.
몸에 어디하나가 이상이 있으면 무기력증이 생겨서 밥하는 것도 힘들고 집안꼴이 엉망이죠..
엄마가 건강해야 집안이 편안합니다. 
부디 통증이 가라앉기를 기도합니다.

@얼룩말~^^ 님의 댓글을 보면서 웃고 있습니다~ㅎㅎㅎ 그냥 막 긍정의 에너지가 팍팍~ 생기는것 같습니다~😃 오늘은 덕분에 웃을 일도 생기고 기분 좋은 하루 보냈습니다~^^ 감사합니다~🧡

약은 별로 효과도 없는것 같고~ @진영 님 가르쳐준 방법대로 부지런해 해보려구요~ 아프다고 아끼니깐 더 안 낫는것 같네요~^^ 정말로 고맙습니다~🧡 

반드시 기필코 단언컨데 
미소가 생길겁니다

아사리비야 따봉 👍 😎 😍 뿅뿅 
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 😆 😆 😆 😆 😆 

아파도 참고 매일 꾸준히 공이 손에 있든 없든 힘껏 던지는 액션을 취하셔요.
꾸준함이 중요합니다. 경직된 근육이 늘어나야하니까요

@최서우 서우님도 겪어 보셨나 보네요~조금 조심하지 않고 팔을 움직였다가는 그 통증때문에 엄청 괴로운것 같습니다. 곧 좋아지겠죠~@진영 님 공유해주신 방법대로 한번 운동을 해볼까 싶습니다~^^

때가 되면 괜챦아질것이라 여겨집니다. 오십견 정말 성가신 통증인데 ... 기분까지 망치는 몹쓸녀석이 빨리 사라지길 바래봅니다!

@얼룩말~^^ 님의 댓글을 보면서 웃고 있습니다~ㅎㅎㅎ 그냥 막 긍정의 에너지가 팍팍~ 생기는것 같습니다~😃 오늘은 덕분에 웃을 일도 생기고 기분 좋은 하루 보냈습니다~^^ 감사합니다~🧡

약은 별로 효과도 없는것 같고~ @진영 님 가르쳐준 방법대로 부지런해 해보려구요~ 아프다고 아끼니깐 더 안 낫는것 같네요~^^ 정말로 고맙습니다~🧡 

@최서우 서우님도 겪어 보셨나 보네요~조금 조심하지 않고 팔을 움직였다가는 그 통증때문에 엄청 괴로운것 같습니다. 곧 좋아지겠죠~@진영 님 공유해주신 방법대로 한번 운동을 해볼까 싶습니다~^^