답글: 역시 운동💪 을 하니 몸이 개운쓰!!😆 by 디핸

백지우 · 전업 투자자. 주식 투자 및 경제

2022/06/29

월, 화요일 비도 오고해서 그런지 기분도 꿀꿀해 운동을 안 갔거든요~ 오늘도 역시 비가 오다 안오다를 반복하더니.. 오늘도 그닥 땡기지 않았으나.. 연속 3일 안 가는 건 있을 수없다.. 라는 저만의 개똥 철학에, 비가 오는 와중에도 꾸역꾸역 가서 쇠질 잘 하고 왔네요~~ㅋ 역시 하는 날은 기분이 개운하다능ㅋㅋ 할 땐 힘들지만 하고나서 사우나 깔끔하게 쏵~~ 몸도 마음도 건강해진 이 기분.. 이 상쾌함 때문에 더 하게 되네요~~^^ 밥도 더 맛나고 깔끔하게 마무리 되는 너낌!!ㅋ 그래서 결론은요?? 비 ☔️ 온다고 집에만 계시지 마시고.. 잠깐이라도 걷고 땀 조금 흘릴 정도로만 운동해도 더 활기찬 하루가 되는 것 같습니다. 다들 식사 잘 챙겨 드시고 존밤 보내시구요^^

디핸 · 다시 시작할 수 있는 용기!

2022/06/29

답글: 역시 운동💪 을 하니 몸이 개운쓰!!😆

생활/사건사고+3

운동 해야하는데 한번 쉬다보니 도무지 갈 용기가 안나네요.
2년 열심히 다니다가 지금 약 반년 가까이 쉬는중인데 살도 많이 찌고 근육도 빠지는게 눈에 보일정도.....
근처 크로스핏 알아보고 다녀야겟습니다. 꾸준하게 같이 해봐요!
득근하세요 ㅎㅎㅎ 개운함을 찾으러 가봐야겟네요 저도