토리양
토리양
2022/03/15
나를 위한 10분
무엇을해도 무기력한요즘 아무것도하기싫고 시작하기가 귀찮고 힘들다.. 책을 읽어야지 했다가도 책만피면 너무졸리고 다이어트는 해야겠는데 운동하기가 싫고 심지어 밥차려먹는것도 귀찮은.. 이렇게 살다간 아무것도 안되겠다 싶어서 일단 하루 10분!! 10분만이라도 조금씩 천천히 시작해보자 하고 마음을 먹었습니다 책읽는것도 일단 10분만 1장이라도읽기~ 운동도 하루 10분씩 걷기~ 아침에 10분일찍 일어나기~ 일단  10분씩 이 세가지만 해보기로했습니다 하루 10분 사소한습관들이기부터 시작해보려구요 이렇게 하다보면 조금씩 습관이되서 잘 할 수 있겠죠?
올
올리비아핫바 · 도전을 위해 1일1개 목표달성
2022/03/15
답글: 나를 위한 10분
생활/사건사고+4
저도 요즘 너무 무기력하다 못해 두통에 꿈도 이상한꿈만 꾸고 스트레스가 이만저만이 아닌데 저도 저를 위한 10분목표를 만들어봐야겠어요
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