안녕하세요!
오늘 6시 50분에 일어 났고 햇살이 너무 반갑게 맞아줘서 너무나 기뻤습니다. 
다행이 새벽에도 기침 안 해서 좋았고 그 대신에 다리가 아팠고 전 X 다리 이고 골반 틀어져서
아침에 씻고 나서 제 방 에서 X 다리 하고 골반 교정 루틴 찾아 봤습니다. 

내일 부터  플랭크 하고 달리기 매일 할 예정 이고 플랭크가 코어 근육을 강화 시켜 주기 때문에
전체의 몸 밸런스 맞쳐줘서 코어가 약하면 몸 밸런스가 한 순간 무너 지는거는 시간 문제 입니다.
저의 아침 루틴 넣을 예정 이고 1Km 달리기 도전 합니다. 

저의 대한 정체성을 다시 찾고 부정적인 생각을 집어 넣고 최대한 긍정적인 생각으로 할겁니다.
7일간 집에만 있으니깐 우울 하고 저 자신을 깍고 있는거 같고 지금 당장 어느거 부터 시작 해야 하는지 
모르...