2022.06.09

건강한 몸과 정신만들기 지난 2년간 흔적지우기 
처음으로 기초체력 키우기를 해볼려한다. 
이사온지 얼마 되지 않아 집근처 조사겸 근처 공원을 갔다
축구장 옆으로 크게 트랙이 있고 걷는사람들 
걷는 것이 얼마나 좋은지 처음 걸었지만 알게되었다.
노래들으면서 걷다보니 평소에 들던 '나는 이제 머할까?'이런 잡생각들이 날아가기 시작했다.
옆을 지나가는 사람들을 따라 걷고 어두운 축구장안에서도 공차며 노는 아이들
그냥 오로지 눈에 보이는 것들만 생각하고 편하게 걷다보니 마음도 편안해 진다.
집에 돌아와 씻고 책을 읽다보니 너무 마음에 와닿는 구절이 보인다.

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