한세계
한세계 · 무지개는 떴어요
2022/03/30
혼자만의 식사 대충 드시고 계신가요?
*이 글에 있는 모든 사진은 제가 직접 차린 식사 사진입니다 . 저는 혼자 먹을 수록 잘 챙겨먹어야 한다고 생각하는 주의입니다. 예전에는 가족들을 배려한다고 생각하고 라면이나 혹은 가족들이 남긴 음식들로만 먹었던 적이 있었어요. 그게 아끼기 위한 수단이었고 또 그게 당연하다고 생각했던것 같아요. 혼자만의 식사 시간일수록 더 잘 잘 챙겨 먹어라 가족들이 남긴 음식 말고 스스로 예쁜 접시에 담아서 예쁘고 건강하게 먹는 습관을 들이면 스스로가 대접을 받는 느낌이 들고 하루종일 좋은 기분으로 보낼 수 있다고 합니다. 한 두번 정도 예쁘게 차려먹고 사진을 올리니 스스로의 자존감도 오르더라구요. 그 뒤로 꾸준하게 스스로를 대접했답니다. 여러분은 여러분의 한끼 대충 떼우고 계시진 않으신가요? 혹시 저처럼 예쁘게 챙겨 드시고 계실까요?
Liam Young
Liam Young · 청춘은 나이가 아니라 마음이다^^
2022/03/30
답글: 혼자만의 식사 대충 드시고 계신가요?
생활/사건사고+1
완전히 미국에서 먹는 뷔페 스타일 인데요 ㅎㅎ
아메리칸 스트일로 식사를 하시네요 ㅎㅎ
아무튼 잘 챙겨 먹는다는 것은 지방, 탄수화물, 단백질 등을 골고루 먹는다는 이야기인 것이죠?

잘 먹고 잘 살아보세^^
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Liam Young
Liam Young
청춘은 나이가 아니라 마음이다^^
이 세상에서 하고 싶은 일이 아직 많이 남아 있습니다. 그 일을 하고 저를 필요로 하는 사람들에게 힘이 되고 싶네요. 내가 필요로 하는 사람들이 생각보다 많은 세상, 작은 촛불이고 싶네요^^
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