톰리
톰리 · 마음의 수수께끼를 풀어드립니다.
2022/07/06
요즘 당신의 잠은 안녕하십니까?
목요일 비가 온뒤 주말에는 찜통더위가 기다리고 있다는 기상뉴스를 금방 들었습니다. 특히, 요즘 계속 열대야가 기승입니다. 열대야에 당신의 잠은 안녕하신지요? 편히 잠자기가 쉽지 않은 날씨 입니다. 잠은 개인별로 시간이 다 다르다고 합니다. 누구는 6시간, 다른 누구는 10시간은 자야 피로가 풀린다고 합니다. 10시간 자면 게으르다고 이야기 하는 사람도 있지만, 수면시간은 타고 난다고 요즘 과학자들이 이야기를 합니다. 이런 잠에 대한 흥미로운 18분짜리 영상이 있어 아래에 소개합니다. 참고로 여기에 저도 나옵니다~^^  영상에서도 나오지만 잠에 대한 경시가 우리나라에 만연하다는것은 주지의 사실입니다. 누구를 나무랄때 '너 지금 잠이 오냐?' 라는 말을 자주 하기도 하죠. 공부하는 학생에게는 '잠을 줄여야 한다!'는 말을 자주 합니다.  '4당5락' 이라고 4시간 자면 합격하고 5시간 자면 떨어진다는 말이 있을 정도입니다. 여러분의 잠은 소중합니다. 아무리 덥고 습...
신수현
신수현 · 안녕하세요
2022/07/06
답글: 요즘 당신의 잠은 안녕하십니까?
생활/사건사고+6
저는 태아형으로 자는거 같아요.
요즘 너무 더워서 잠을 설치지만 잠을 자야 스트레스도 관리되고 일상생활에 영향이 없는거 같아요
통리님 좋은밤보내시고 행복한꿈꾸세요~~
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신수현
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