사랑이
사랑이 · 도움을 주고 도움을 받는 사랑이
2022/03/23
잠이 안올때.. 꿀팁이 없을까요 ㅠㅠ
자야하는데.. 분명 자야하는데!! 내일 일정을 생각하면 자는게 맞는데!! 잠이 안오네요...?  낮잠도 안잤는데.. 오늘 운동도해서 육체도 좀 고생시켜놓았는데 이상하네요 ㅋㅋ 얼룩소때문일까요..?  다들 잠이 안올 때 꿀팁있나용 ㅎㅎ
강한멘탈
강한멘탈 · 어제보다 1%로만 더잘하자
2022/03/23
답글: 잠이 안올때.. 꿀팁이 없을까요 ㅠㅠ
생활/사건사고+1
사랑이님 구독누르고 시작하겠습니다
잠잘오게 하는방법 
낮에 몸을 쓰는 일을 하시고
저녁에 물을따듯하게 데워서 한잔드시고 
자기전에 샤워하고 핸드폰 안만지면
잠이 잘와요~
핸드폰 만지지 않는게 중요한데 생각처럼 쉽지않죠 ㅋ

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강한멘탈
강한멘탈
어제보다 1%로만 더잘하자
안녕하세요 저는 "강한멘탈" 입니다 평소 유리 멘탈 이였던 제가 강한 멘탈로 변해보자고 이름을 지었습니다 나의 마음 가짐의 목표를 이루게 할수 있겠죠
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나는 멈추어도 시간은 간다
사랑이