날씨가 더워서 힘드시겟어요.
쿨토시 넥토시 모자 풀무장해도 내리쬐는 햇볕은 뜨겁더라구요.
공원 같은 곳을 걸으신다면 그늘진곳까지 걸어가서 쉬고 그 다음 그늘진곳까지 걸어가서 쉬고
이런식으로 반복해보시는것은 어떠세요? 저희 어머니께서도 해보신 방법인데 더운날 그래도 그렇게 1시간씩 하고오시면 땀에 젖어있어도 개운하다고 하시더라구요 ㅎㅎ
화이팅입니다!