3분이면 전신운동 끝! (미용아령 활용)
https://www.youtube.com/watch?v=feGeaiu_cHs&t=18s
전신 체지방 태우기에 딱! 좋은 미용아령 활용 전신 운동입니다.
서킷트레이닝이라고도 불립니다.
아령없이도 따라하셔도 충분히 운동이 됩니다^^
동작은 쉽게 구성되어있습니다.
따라하셔서 올여름 준비해보세요 ^_^
궁금증댓글 주시면 컨텐츠 만들어보겠습니다.
감사합니다~
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건강을 이야기하는 트레이너입니다.
좋은메세지로 모두 건강하시면 좋겠습니다.
대한민국 건강하자!
감사합니다^-^
