행복습관 기르기
2023/07/28
난 요새 매일 매일이 너무 행복하다.
40살도 안된 짧은 인생 동안 요즘 처럼 행복했던 일이 있었던가 싶다.
모든 것에 감사하다.
현재 몸은 조금 안좋지만 아직은 크게 금전적인 문제도 없고,
남는 시간이라도 지난 인생을 돌아보는 것보다는 산책하며 지금 내가 걷고 있는 길, 햇살, 바람에 집중한다.
요즘 가장 주력인 것은 심한 거북목을 고치기 위해 자세 교정을 받고 있는 일이다.
스트레칭을 할 때에는 너무 고통스럽지만 건강하고 멋진 자세로 바뀔 나를 생각하면 설레고 흥분이 된다.
처음엔 내가 쉬는 이 기간이 기회라고 생각해서 내 전공 마지막 목표인 기술사에 도전했지만
그 것 마저 포기하고 나니 처음엔 시원 섭섭하다가 지금은 홀가분하다.
언젠가 건강을 찾으면 45살, 50살 쯤 다시 도전하면 될 일이다.
아프기 전에는 '...
40살도 안된 짧은 인생 동안 요즘 처럼 행복했던 일이 있었던가 싶다.
모든 것에 감사하다.
현재 몸은 조금 안좋지만 아직은 크게 금전적인 문제도 없고,
남는 시간이라도 지난 인생을 돌아보는 것보다는 산책하며 지금 내가 걷고 있는 길, 햇살, 바람에 집중한다.
요즘 가장 주력인 것은 심한 거북목을 고치기 위해 자세 교정을 받고 있는 일이다.
스트레칭을 할 때에는 너무 고통스럽지만 건강하고 멋진 자세로 바뀔 나를 생각하면 설레고 흥분이 된다.
처음엔 내가 쉬는 이 기간이 기회라고 생각해서 내 전공 마지막 목표인 기술사에 도전했지만
그 것 마저 포기하고 나니 처음엔 시원 섭섭하다가 지금은 홀가분하다.
언젠가 건강을 찾으면 45살, 50살 쯤 다시 도전하면 될 일이다.
아프기 전에는 '...
토질 및 기초 전공의 엔지니어이지만
마음만은 일러스트 작가를 꿈꾸고 있습니다.
현재는 건강상의 문제로 휴식기를 가지고 있고
다시 한 번 인생을 돌아보는 좋은 기회를 갖고 있습니다.
@최성욱 님 안녕하세요.
항상 그렇진 못하지만 그러려고 노력하고 습관을 들이려고 하고 있습니다.
최성욱님도 오늘 행복한 하루되시면 좋겠습니다.
행복하시다니 존경과 감탄스럽네요.
@리사 님 댓글 감사합니다.
맞아요. 저도 이 번에 결절이 발견되면서(암인지 여부는 조직검사 해봐야 알지만 분위기상 암이 맞는 것 같아요.) 쉬라는 신호라고 느꼈어요.
사실 자격증 준비하면서 운동도 줄어들기도 했고 앉아 있는 시간이 꽤 길어지기도 했고, 무엇보다 압박감을 조금씩 받고 있었거든요. 그래서 1년만에 재발했다고 생각합니다.
리사님 말씀대로 마음가짐이 중요한 것 같아요. 사실 결절인지 암인지는 아직 확답은 못하지만, 위치로 보나 크기로 보나 바로 수술할 수 있는 상황이라 기쁜 마음으로 수술받고 관리 받으려 합니다. 항상 긍정적인 마음 탑재하겠습니다. 많은 응원 부탁드려욧.
긍정! 긍정! 화이팅!!!
@수지 님 안녕하세요.
맞아요. 젊을수록 암세포도 활발할 수 있다고 하더군요.
그래서 요즘엔 아주 기초적인 것 부터 주의하고 그 습관을 쭉~ 이어나가 보려고해요.
저도 톨스토이 말대로 당분간은 제 몸만 생각하려 합니다.
그럴 수 있는 환경이라는 것도 참 복받은 것 같아요.
몸이 아파도 자기 몸을 돌볼 수 없는 사람들도 있는데 말이죠.
응원 제대로 받아서 힘내보도록 하겠습니다. 감사합니다. 화잇팅!!!
아프다는것은 쉬라는 신호이니 무슨 병이든지 꼭 나을 수 있다는 신념을 갖고 마음을 편하게 가지면 꼭 좋은 결과 있을줄로 믿습니다! 그까짓것~하고 담담하게 받아 들이면 암도 무서워 도망칠겁니다~ 빠른 회복을 위해 기도합니다~❤❤❤
톨스토이가 그랬다더군요. 아플때가 가장 편안하다구요. 아프면 다른 걱정안하고 내 아픈 것만 생각하면 되니 편하다고 그랬대요..ㅎㅎ
저도 그랬어요. 아플 땐 너무 힘들었지만 지나고 나니 아픔이 좀 나아지면 미래에 대한 고민을 또 해야되잖아요. 제가 지금 그런 상태에요..
인간의 마음은 참 변덕스러워요.. 그래도 지금 행복한 마음으로 하루하루 보내신다니 다행입니다. 젊을수록 암세포는 더 활발하게 움직인다고 하니 치료 잘 받으시기 바랍니다.
늘 응원합니다. 오늘도 화 이 팅...!!
@반복 님 안녕하세요. 책 추천 감사합니다.
맞습니다. 병이 찾아 오지 않는 몸을 만드는 것, 기초부터가 중요한 것 같아요.
요즘 그래서 스트레스와 운동, 식습관 많이 고쳤고 수술 후에는 수면 클리닉도 받아볼 생각입니다. 그리고 그 것 부터 시작하려고 해요~
추천 주신 책은 막 알라딘 장바구니에 넣어 놓았네요. 꼭 읽어보겠습니다.
반복님도 행복한 주말되시길 바랍니다.~
@살구꽃 님 안녕하세요. 맞습니다.
자기 몸이 어떤 상태인지도 모르고 미래만 바라보다 여기까지 왔네요.
뇨즘엔 주위를 둘러보니 무엇이든 감사하게 되는 마음이에요.
암이라도 바로 수술 가능한 지금의 상황까지 감사하게 생각하게 되었습니다.
살구꽃님도 오늘 평안한 주말되시길 바라겠습니다. 감사합니다.~
@똑순이 님 안녕하세요.
다음주 초로 수술 일정이 잡혔어요. 암이 아니고 그냥 결절이라면 좋겠지만 지금은 항암치료도 어느 정도 각오한 상태고 요즘은 면역치료도 미리 받아보고 있어요.
멋지게 회복하겠습니다. 항상 걱정해주셔서 진심으로 감사드려요~
오늘 멋진 주말되시길 바래요~
안녕하세요 프시코님
지금 건강상의 문제로 쉬시고 계시는군요
덕분에 건강의 소중함을 느끼시고 그로 인해 모든 사소한 것들이 다 소중하게 느껴지시나
봅니다. 당장 공기 없으면 5분도 못사는 우리 아닐까요? ㅎ
이번에 몸에서 신호를 줬으니...이 기회에 회복 잘 하시고 회복후에는 두번 다시 아프시지
않도록 운동, 식습관, 수면, 스트레스 등 관리 잘 하시기 바랍니다.
아마도..건강은 이 책 한권이면 충분하리라 생각합니다. 저의 인생책 이었거든요
"마이클 포쉘 지음 -텔로미어-" 건강 관련 책 100권을 한 권으로 압축해 놓았다 보시면
될 듯 합니다
건강은 건강을 유지하기 위한 행동을 했을때만 유지된다 생각합니다
산비둘기 두 마리가 다정해보입니다.
때로는 포기로 인해서 너무나 홀가분하고 앞에서 급급했던 것들이
그리 큰 게 아니었다는 걸 알게 되기도 하는 것 같습니다.
작은 걸 얻으려다 진짜 큰 걸 놓치면 안되는데
저도 때때로 작은 거에 목을 매네요. 건강이 가장 중요한데 말이죠.
꽃처럼 평안하고 더 없이 행복하시길~ :)
수술 일정은 잡혔나요??
암 병동 에서는 코메디 프로 만 본다고 합니다.
영양제는 맞고 계신가요??
많이 웃고 행복해 하시면 분명히 건강은 따라 올 겁니다.
기도 하겠습니다~~^^
@최성욱 님 안녕하세요.
항상 그렇진 못하지만 그러려고 노력하고 습관을 들이려고 하고 있습니다.
최성욱님도 오늘 행복한 하루되시면 좋겠습니다.
행복하시다니 존경과 감탄스럽네요.
@수지 님 안녕하세요.
맞아요. 젊을수록 암세포도 활발할 수 있다고 하더군요.
그래서 요즘엔 아주 기초적인 것 부터 주의하고 그 습관을 쭉~ 이어나가 보려고해요.
저도 톨스토이 말대로 당분간은 제 몸만 생각하려 합니다.
그럴 수 있는 환경이라는 것도 참 복받은 것 같아요.
몸이 아파도 자기 몸을 돌볼 수 없는 사람들도 있는데 말이죠.
응원 제대로 받아서 힘내보도록 하겠습니다. 감사합니다. 화잇팅!!!
아프다는것은 쉬라는 신호이니 무슨 병이든지 꼭 나을 수 있다는 신념을 갖고 마음을 편하게 가지면 꼭 좋은 결과 있을줄로 믿습니다! 그까짓것~하고 담담하게 받아 들이면 암도 무서워 도망칠겁니다~ 빠른 회복을 위해 기도합니다~❤❤❤
톨스토이가 그랬다더군요. 아플때가 가장 편안하다구요. 아프면 다른 걱정안하고 내 아픈 것만 생각하면 되니 편하다고 그랬대요..ㅎㅎ
저도 그랬어요. 아플 땐 너무 힘들었지만 지나고 나니 아픔이 좀 나아지면 미래에 대한 고민을 또 해야되잖아요. 제가 지금 그런 상태에요..
인간의 마음은 참 변덕스러워요.. 그래도 지금 행복한 마음으로 하루하루 보내신다니 다행입니다. 젊을수록 암세포는 더 활발하게 움직인다고 하니 치료 잘 받으시기 바랍니다.
늘 응원합니다. 오늘도 화 이 팅...!!
@반복 님 안녕하세요. 책 추천 감사합니다.
맞습니다. 병이 찾아 오지 않는 몸을 만드는 것, 기초부터가 중요한 것 같아요.
요즘 그래서 스트레스와 운동, 식습관 많이 고쳤고 수술 후에는 수면 클리닉도 받아볼 생각입니다. 그리고 그 것 부터 시작하려고 해요~
추천 주신 책은 막 알라딘 장바구니에 넣어 놓았네요. 꼭 읽어보겠습니다.
반복님도 행복한 주말되시길 바랍니다.~
@살구꽃 님 안녕하세요. 맞습니다.
자기 몸이 어떤 상태인지도 모르고 미래만 바라보다 여기까지 왔네요.
뇨즘엔 주위를 둘러보니 무엇이든 감사하게 되는 마음이에요.
암이라도 바로 수술 가능한 지금의 상황까지 감사하게 생각하게 되었습니다.
살구꽃님도 오늘 평안한 주말되시길 바라겠습니다. 감사합니다.~
@똑순이 님 안녕하세요.
다음주 초로 수술 일정이 잡혔어요. 암이 아니고 그냥 결절이라면 좋겠지만 지금은 항암치료도 어느 정도 각오한 상태고 요즘은 면역치료도 미리 받아보고 있어요.
멋지게 회복하겠습니다. 항상 걱정해주셔서 진심으로 감사드려요~
오늘 멋진 주말되시길 바래요~