반복 ·
2023/07/29

안녕하세요 프시코님
지금 건강상의 문제로 쉬시고 계시는군요
덕분에 건강의 소중함을 느끼시고 그로 인해 모든 사소한 것들이 다 소중하게 느껴지시나
봅니다. 당장 공기 없으면 5분도 못사는 우리 아닐까요? ㅎ

이번에 몸에서 신호를 줬으니...이 기회에 회복 잘 하시고 회복후에는 두번 다시 아프시지
않도록 운동, 식습관, 수면, 스트레스 등 관리 잘 하시기 바랍니다.
아마도..건강은 이 책 한권이면 충분하리라 생각합니다. 저의 인생책 이었거든요
"마이클 포쉘 지음 -텔로미어-" 건강 관련 책 100권을 한 권으로 압축해 놓았다 보시면
될 듯 합니다
건강은 건강을 유지하기 위한 행동을 했을때만 유지된다 생각합니다