월, 화요일 비도 오고해서 그런지 
기분도 꿀꿀해 운동을 안 갔거든요~

오늘도 역시 비가 오다 안오다를 반복하더니..
오늘도 그닥 땡기지 않았으나.. 

연속 3일 안 가는 건 있을 수없다..
라는 저만의 개똥 철학에,
비가 오는 와중에도 꾸역꾸역 가서
쇠질 잘 하고 왔네요~~ㅋ

역시 하는 날은 기분이 개운하다능ㅋㅋ
할 땐 힘들지만 하고나서 사우나 깔끔하게 쏵~~

몸도 마음도 건강해진 이 기분.. 
이 상쾌함 때문에 더 하게 되네요~~^^
밥도 더 맛나고 깔끔하게 마무리 되는 너낌!!ㅋ

그래서 결론은요??
비 ☔️ 온다고 집에만 계시지 마시고..

잠깐이라도 걷고 땀 조금 흘릴 정도로만 운동해도
더 활기찬 하루가 되는 것 같습니다.
다들 식사 잘 챙겨 드시고 존밤 보내시구요^^