먹는것보다 움직이시는게 많으셔서그래요
간식 일절 안 먹고 집밥 하루 2끼먹고
가끔 외식할때 빼고(이것도 코로나전) 먹으면 배가 불러서 누워있고
배달음식은 한달에 치킨한번 먹었습니다.
배고프면 누워있고..  설거지는 미루고...
(다음끼니 준비하면서 설거지)
술 커피 안 먹어도 살쪘어요
회사다니는 평일은 점심을 나가먹는데도
2천보 내외로 활동하고
주말에는 5백보 내외로 활동합니다.
적게먹어도 안움직이면 자연스럽게 살이 차오릅니다

여튼 부럽습니다