해독요법이란 무엇일까?
2023/04/12
“원장님, 저 요즘 한달 째 해독주스를 만들어 먹고 있는데요, 살도 많이 빠지고, 대변도 잘 나오고 몸이 좋아졌어요.”
“아침은 밥 대신 해독주스 만들어 먹고 있어요. 그게 밥보다 몸에 좋다고 해서요.”
세상이 독해져서 그런지, 독해야 성공한다는 시대적 사명감 때문에 사람들이 독해져서인지는 몰라도 해독이란 말이 유행이다. 다양한 매체에서도 만병통치약처럼 자주 다루어지고, 지금은 조금 시들하지만 해독주스는 건강과 다이어트에 관심 있는 사람들에게 인기다. 환자분들 이야기를 들어보면 해독주스는 그 레시피도 다양하고, 만드는 노력과 먹을 때 상당한 인내심이 필요해서 보통 정성으로는 실천하기 쉽지 않아 보인다.
진료를 할 때 만성질환이나 장기간 약물을 복용한 환자는 본격적인 치료에 앞서 해독요법을 통해 몸과 마음을 정화하는 것을 먼저 시행한다. 그런데 사람들이 쓰는 해독이란 말에는 서로 다른 다양한 의미가 포함되어 있는 것 같다.
우선 해독의 반대말은 중독이다. 중독에는 급성중독과 만성중독이 있다. 급성중독은 연탄가스중독, 농약중독 그리고 약물중독처럼 생명을 위협할 정도의 독에 갑자기 노출되는 것이다. 독사나 벌에 물린 것도 마찬가지다. 이때는 공격적으로 이 독을 신속하게 제거하는 것에 초점을 두어 치료한다.
그런데 현대인들의 건강에 더 중요한 것은 만성중독이다. 처리되지 않은 독소들이 차곡차곡 쌓여서 몸속을 만성염증 상태로 만들어 건강을 해치는 것이다. 이때는 독소를 없애는 것도 중요하지만, 독소를 ...
@김병민 자세히 읽고 공감해 주셔서 감사합니다. 우리가 점점 강하고 빠른 효과를 내는 방법을 선호하게 되는 것은 어쩌면 그것이 편하기 때문은 아닐까..하는 생각을 합니다. 뭔가를 꾸준히 한다는 것은 참 어렵다는 것을 저 자신도 느끼고 있습니다. 잠깐 멈추더라도 방향을 잡고 쉬지 않고 가는 것이 중요하단 생각을 합니다.
독해진 세상과 인간의 건강과 관련한 글이 인상 깊게 다가왔어요. 언급하신 대로, "먼저 독소에 노출되는 것을 피하는 것이 중요하다"는 말에 공감합니다. "사소하지만 중요한 좋은 습관을 꾸준히 실천하는 것이 정답에 가장 가까운 최선이다"라고 말한 것도요. 제가 정한 운동 계획을 스스로 지키기 어려울 때가 많은데 반성하게 되네요. 어렵지 않은 용어로 쉽게 이해할 수 있었습니다. 감사합니다.
독해진 세상과 인간의 건강과 관련한 글이 인상 깊게 다가왔어요. 언급하신 대로, "먼저 독소에 노출되는 것을 피하는 것이 중요하다"는 말에 공감합니다. "사소하지만 중요한 좋은 습관을 꾸준히 실천하는 것이 정답에 가장 가까운 최선이다"라고 말한 것도요. 제가 정한 운동 계획을 스스로 지키기 어려울 때가 많은데 반성하게 되네요. 어렵지 않은 용어로 쉽게 이해할 수 있었습니다. 감사합니다.