alookso콘텐츠
alookso콘텐츠 인증된 계정 · 콘텐츠팀
2023/09/19
👣 얼룩소 ‘맨발 걷기 지도’ - 우리 동네 맨발 걷기 명소는?
맨발 걷기, 뭐가 좋아요? 💡예수가타이 맨발걷기 다른 건 몰라도 소화는 잘시키네. 평소라면 운동 빡세게 1시간은 해야 될 거 슬렁슬렁 30분 걸었다고 소화 다 됨. 개신기함. 💡경건 깨끗하고 단단한 흙길 걷다가 좀 더 자극이 필요하면 나무 뿌리를 꾹꾹 밟아준다. 엄청 시원함. 옆에 자잘한 모래들 밟아주면 발가락 사이사이에 들어가서 세심하게 자극해 줌. 효능이 많다고 하던데 다른 건 모르겠고 바로 나타나는 건 불면증 감소. 맨발걷기 한 날은 밤에 한 번도 안 깨고 잘 자는듯. 💡멱살 유튜브에 많이 뜨던데 효과를 과대하게 평가하는 사람도 많다. 혹시나 간절한 환자 분들이 다치는 일 없을까 걱정이고 맨발로 걷다보면 주의해야 할 점도 많을 텐데 잘 보셨으면 좋겠다. 아무 길이나 걷지 말고 잘 관리되는 맨발 걷기 길로 조심해서 다녔으면. 박동창 / 맨발걷기 국민운동본부 회장발바닥에는 모든 장기의 지압점들이 다 분포되어 있습니다. 그런데 우리가 맨발로 숲길을 걸으면서 돌멩이...
지미
지미 · 줄을 서시요~하나씩 원샷!!!
2023/09/20
우리동네는 아니지만
생활/사건사고+12 지역사회 건강/보건+7
제가 사는 동네는 아니지만
가까운 옆동네 소개하옵니다
지미꺼

울산 대공원인데 자전거와 걷기 ..
두 가지를 같이 하기가 참 좋은 곳이라 생각이
들어요


네이버 블로그 | 울산광역시 공식 블로그

울산대공원 메타세콰이어길 산책하러 고고고!

...

얼룩패스
지금 가입하고
얼룩소의 모든 글을 만나보세요.
가입하고 이어읽기
이미 회원이신가요? 로그인
지미
지미
줄을 서시요~하나씩 원샷!!!
글 106
팔로워 39
팔로잉 37
진영
백지우
콩사탕나무