일교차가 심해지고 바람이 심해지면서 우리의 면역력은 또 떨어지고 있죠! 그에 비해 안구건조증도 많이 생기고 있습니다. 눈 전체가 건조하고 열이 나듯 아프고 흐려보이기도 하죠 ㅠ 병원에 가는게 우선이긴 하지만! 생활속 작은 변호로도 도움이 많이 된다는 사실! 생선 많이 먹기 집안습도 높이기 멀리보기 -> 매 20분마다 6m 이상 떨어져 있는 대상을 20초 정도 바라보면 됨 온찜질 -> 눈물을 생산하는데 도움이 됨 눈깜박이기 -> 눈물막 재생해서 눈을 촉촉하게 보호 눈꺼풀 씻기 -> 순한 비누 베이비 샴푸를 이용해 씻어내면 염증 가라앉히는데 도움 보호안경쓰기 모두 가을철 안구건조증 예방에 힘써 봤으면 좋겠습니다.