스무살에 어느날 담배를 태우기시작한뒤로 항상 마음속에 금연하자라는 마음을 가지고 지냈던것같습니다. 그동안 금연 시도도 해보고 지금보다 오랜기간 금연을 한적도있지만 성공하지못하고 지금또 이렇게 담배를 참고있는중입니다. 처음에는 왜못끊지라고 생각하고 시작했지만 어느순간 일상에 스며들어 습관처럼 담배를 피기시작했는데 점점 담배를 태우고있는모습이 싫어지고 건강을 생각해서 끊어야겠다라고 생각해서 금연을하고 있는데 첫한달은 담배를 끊고있는지도 모를만큼 생각이안났고 두달째는 어느순간부터 꿈에서 한번씩 담배를피는꿈을꾸고 3달쨰가되고있는 지금은 가끔 담배생각이나면 금연중인걸 상기시키면서 마음을 다스리고있습니다.  원래는 날짜를 세지는않았는데  지금은 날짜를 세어가면서 그날 유혹이 심한날이있으면 잘참았다고 스스로에게 칭찬도해주면서 날짜를 체크하고있네요. 담배를끊는게 자랑도아니고 대단한일도아니지만 자신과 약속을 하루하루 잘지켜나가고있다고 생각하면서 잘하고있다고 셀프칭찬도하면서 스스로 자존감도 올리...