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턱걸이 3일차 오후

오늘은 정말 힘든 하루였네요. 그래서 턱걸이를 포기하려고 했지만, 오늘 아침에 작심일일 얘기를 꺼내서 차마 포기하진 못하겠네요 ㅋㅋ 오늘도 매달리기 3회 하겠습니다. 다들 오늘 하루도 고생하셨습니다
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턱걸이 3일차 오전

작심삼일이라는 말이 있죠. 그 중 3일이 되는 날입니다.  하지만 작심삼일을 작심하루로 그걸 매일 하게 되면 습관이 될 수 있을거라고 생각합니다. 오늘 하루도 다들 화이팅 합시다. 전 매달리러 가보겠습니다. ^^
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턱걸이 2일차 오후

오늘 하루도 다들 고생하셨습니다. 오늘은 월급날이라 기분이 좋네요 ㅎㅎ 오늘도 여김없이 턱걸이 매달리기 3회 해보겠습니다. ^^
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턱걸이 2일차 오전

매일 턱걸이 매달리기 30초씩 하고 얼룩소에 올리려고 노력하고 있습니다. 아직 2일밖에 안됐지만 귀차니즘이 스멀스멀 올라오고 있는거 같습니다.  그래도 하루의 루틴으로 만들게 된다면 더욱 보람찬 하루를 보낼 수 있을 것 같네요.  오늘 하루도 다들 화이팅입니다.
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턱걸이 1일차 오후

오후에는 매달리기 3회 얼룩소에 글을 쓰면서 반강제로 운동을 하게 된거 같네요. 장점이라면 장점.
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턱걸이 1일차(오전)

꿀같은 주말이 지나고 월요일이 됐네요 저는 턱걸이를 얼룩소와 함께하기 위해 기록을 남기기로 했습니다. 오늘은 1일차고 오전 오후로 나눠서 하려고 합니다.  오전은 출근하기 전이니 가볍게 버티기 2회만 할게요. ^^
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턱걸이 하는 법

https://m.youtube.com/watch?v=JzqTkdE2iWc 턱걸이 하나도 못해서 이 영상 참고해서 시도 해보려고 하는데 괜찮을까요?
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하루를 알뜰하게 보내기

저는 매일을 후회속에 살고 있습니다. 하지만 후회를 한다고 달라지는건 없더군요. 그래서 후회를 하기보다는 행동을 하면서 살아야겠다는 생각이 들었습니다. 오늘 하루는 알뜰하게 보내야 겠습니다. 다들 좋은 하루 되세요.
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