자전거 타기 의 건강학 적 이점 자전거를 정기적으로 타는 사람들은 비만, 심장병 또는 당뇨병의 위험을 절반으로 줄일수있습니다.  자전거타기는 호흡기, 관절 근육 모두에 영향을 미치는 전신운동 이며 심장병예방 당뇨예방 에 도움이 됩니다. 또한 뇌에 긍정적인 영향을 미치는데 뇌로 산소와 포도당공급이 잘되어 IQ향상, 인지적능력이 높아지며 규칙적으로 자전거를 탈경우 지방대사촉진,콜레스테롤을분해하여 비만을 예방합니다. 덴마크 의 장기연구에 의하면 자전거를 타는 사람은 타지않는사람에 비해 사망율이 40 % 낮다고 합니다.      출처:독일"자전거" 잡지   독일에서의 자전거 이야기 자전거 도로가 잘되어있기도 하고 시골이라 사람이 많지않고 공간이 넓어 자전거 타는 사람들이 많습니다. 일상에서 자전거이동으로도 충분히 대부분이 이루어질수있는 환경이니 계절에 상관없기도 합니다만 특히나 봄여름에는 자전거그룹여행이 무리지어 다니는걸 쉽게 볼수있습니다. 한국에서 어렸을때 배워보...