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당신도 HSP(Highly Sensitive Person) "과민한 사람" 인가요?
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예민한 당신에게 드리는 글로 시작합니다.본인은 ADHD를 진단받은 사람이다. 그리고 본인은 외향적이면서 동시에 내향적인 사람인데, 또 매우 예민한 사람이기도 하다. 이에 대해서 누군가는 이렇게 말할 수 있다. "예민한 사람은 살아가는 데 불리한 거 아니야? 신경 쓰이는 것도 많고, 불편한 것도 많잖아." 그런데 이에 대한 본인의 생각은 다르다. 물론 예민하다는 것은 살면서 많은 것들을 신경쓰이게 한다. 불쾌함의 역치가 낮고, 카페에서 조금만 시끄러운 소리에도 주의력이 쉽게 분산되고, 조금만 시끄러운 소리가 있으면 짜증이 나고, 사람이 많은 곳에서는 금방 기가 빨린다. 나는 그럼에도 불구하고 예민한 자신을 미워하지 않는다. 우리는 보통의 사람들이 인지하지 못하는 것들을 매우 자주 그리고 쉽게 인지하며, 그런 감정들을 매일같이 마주하며 살아간다. 우리는 더 많은 세상을 알고 있다. 예민하다는 것은 '상대적으로 덜 예민한, 즉 둔감한 보통 사람에 비해서 더 많은 세상을 볼 수...
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