좋은 몸과 마음은 원활한 순환이 가장 중요하다. 어딘가 막혀있고 뻣뻣하면 몸과 마음 모두 고집을 부리게 된다. 나는 항상 경직되어있다. 몸도 그렇다. 어깨가 올라가 있다. 뻣뻣하고. 그 탓인지 성격도 좀 경직되어있고 고집도 센 것 같다. 나름 풀려고 하는데.. 뭐 나이가 들면서 좀 유연해진 것 같긴한데 아직도 먼 것 같다. 몸부터 풀어주면 마음도 풀어질까? 반신욕을 시작했다. 라운드숄더, 만성 어깨통증으로 마사지를 배운 적 있었는데 선생님이 라운드숄더에는 일주일에 2~3번 반신욕이 좋다고 하셨다. 그래서 시작했다.  반신욕 취미를 들다보니 배쓰밤, 버블바 쇼핑하는 낙도 생겼다.  몸도 몸이지만, 마음도 뻣뻣한 것 같다면 반신욕을 해보자. 몸이 풀어지면서 마음도 풀어지지 않을까.