얼룩커님들중에서 아마 뱃살때문에 고민을 많이 하시는 분들도 계실겁니다. 저도 뱃살때문에 이런, 저런 고민을 많이 안고 있었던 적이 있고요. 그런데 고맙게도 우리가 먹는 음식들중에 우리의 뱃살문제를 해결하게 해 주는 음식들이 있다고 합니다. 우리들의 뱃살문제를 해결 할 수 있는 5대 음식에는 무엇이 있을까요? 그릭 요거트  그릭 요거트 상품중에도 무가당 이라고 적힌 그릭 요거트가 있습니다. 즉, 단맛 성분이 없다는 의미를 지니기도 하지요. 이런 단맛 성분이 거의 없기 때문에 우리들의 뱃살을 빼는데에 도움을 줄 수 있답니다.  삶은 달걀  삶은 달걀도 우리들의 뱃살문제를 해결하는데에 도움을 주는 역할을 담당을 하지요. 왜냐하면 이런 달걀이 인간에게 더 이상 배고프지 않도록 만들기 때문이랍니다. 그리고 이 달걀성분에는 단백질 성분이 높고, 탄수화물 성분이 낮기 때문에 살을 빼는데에 효과를 볼 수 있답니다.  땅콩버터  저도 사실 이 땅콩버터가 우리의 뱃살을 빼는데에 도움을 준...