엄연용
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엄연용

건양대학교 겸임교수

혼자 고민했던 자녀 양육~ 함께 해요

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부모-자녀 관계 개선에서 부모가 하지 말아야 할 것?

부모-자녀 관계는 경험속에서 형성되고 유지되기 때문에 특별한 시간에도 관계 패턴은 영향을 미친다. 부모가 자녀와 관계를 개선하기 위해 특별한 30분 시간을 보내고 있다면 하지 말아야 할 주의사항을 숙지해야한다. 1. 자녀의 행동을 비난하지 않는다. 2. 칭찬도 하지 않는다. 3. 어떤 정보를 주거나 교육하지 않는다. 4. 자녀를 방해하거나 부모가 주도하지 않는다. 마지막으로 기계처럼 형식적으로 참여하지 않는다. https://view.kakao.com/v/_xhrGxib/EyGI02YcZz
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부모-자녀 관계개선을 위한 기술이란?

부모-자녀 관계개선을 위해 배워야 할 필요한 기술이 있다. 특별한 시간을 효과적으로 보내기 위한 주요기술 첫번째, 자녀의 감정과 행동에 집중해야한다. 자녀의 감정을 반영하는 것이란 자녀의 행동, 얼굴 표정 등 관찰을 통해 언어적, 비언어적으로 표현되고 있는 감정을 인식하고 표현해 주는 것이다. https://view.kakao.com/v/_xhrGxib/Eg244NVWBt
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부모-자녀 관계개선을 위하여 4

매일 일관된 시간에 부모-자녀 관계개선을 위한 특별한 30분 시간을 보내고 있다면.. 이미 변화를 경험하고 있을 것이다. 부모가 자녀의 말과 행동을 반영하기 위한 핵심 원칙으로 첫째, 자녀와 함께 있다는 것. 둘째, 자녀의 이야기를 듣고 있다는 것. 셋째, 자녀를 이해한다는 것. 마지막, 자녀를 사랑한다는 것이 자녀에게 전달되어야 한다. https://view.kakao.com/v/_xhrGxib/ErDfcCNrXF
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부모-자녀 관계 개선을 위하여 3

부모-자녀 관계 개선을 위한 첫번째 연습은 반영이다. 부모는 특별한 시간동안 자녀가 무엇을 하고 있는지 관찰하고 자녀의 말을 들으며, 자녀의 감정과 경험에 대해 그대로 반영적으로 반응하는 것이다. 부모의 반영은 자녀에게 이해받는 느낌, 받아들여지는 느낌, 주도적, 존중적인 경험을 제공 하게 된다. https://view.kakao.com/v/_xhrGxib/EkVrKKbphO
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부모-자녀관계 개선을 위하여 2

자녀와 매일 특별한 30분의 시간을 갖기로 정했다면 우선 특별한 시간 동안 사용하는 규칙을 알아야한다. 첫째, 자녀의 말과 행동을 평가, 지시, 훈육, 교육하지 않는다. 자녀의 모습 그대로 함께 옆에 있어 주는 태도가 첫번째 규칙이다. 둘째, 특별한 시간 동안 자녀에게 주도권이 있으며 부모는 자녀를 수용, 허용해야 한다. 자녀가 스스로 주도하고 자녀를 그대로 수용하는 태도가 두번째 규칙이다. 셋째, 특별한 시간동안 경험을 표현한다. 부모의 감정, 자녀의 반응, 행동, 솔직하게 표현하고 경험을 나누는 것이 세번째 규칙이다. https://view.kakao.com/v/_xhrGxib/EJTijMNOch
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부모-자녀관계 개선 프로그램 1편

부모-자녀 관계는 아동의 삶 뿐만 아니라 부모의 삶에도 가장 중요한 관계이다. 부모-자녀 관계 개선을 위한 솔루션으로 첫번째, 자녀와 특별한 시간을 보낼 수 있는 30분을 투자해야한다. 매일 일관된 시간을 정해서 실행해야 하므로 각자 환경과 상황에 따라 정해야 한다. 두번째, 특별한 시간 30분 동안 정해진 규칙을 따라야한다. 지시, 명령조 말투를 사용하지 않는다. 서로를 존중한다. 감정을 수용한다. 마지막, 자녀의 행동을 부모가 주도하지 않는다. https://view.kakao.com/v/_xhrGxib/E5mMtC2V7d
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부모와 자녀 관계의 중요성?

부모에게 자녀는 삶의 전부라는 표현을 자주 사용할 정도로 많은 영향을 미친다. 자녀에게도 부모는 처음 만나는 대상이며 성장기 동안 지속적인 관계를 통해 사회성과 대인표상에 영향을 미친다. 이렇게 부모-자녀 관계가 중요함에도 불구하고 부모-자녀 관계에 대한 교육과 정보가 부족한 것 같다. 부모-자녀 관계 개선을 위한 노력은 서로를 이해하고 수용할 수 있으며 감정을 인식하고 건강하게 표현하게 되어 신뢰감을 형성하게 된다. https://view.kakao.com/v/_xhrGxib/E7t1Z7eS1N
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부모의 역할이 지칠 때.. 혹시 부모소진?

부모소진이란 자녀를 양육하는 과정에서 신체적, 심리적으로 탈진(burnout)된 상태를 말합니다. 부모 특성, 자녀 특성, 양육스트레스, 가족과 환경에 의해 유발되는 다결정 증후군으로 특히, 양육과 관련된 불안, 지나친 책임, 완벽주의, 부모역할에서 과부하가 부모소진에 직접적인 영향을 미칩니다. https://view.kakao.com/v/_xhrGxib/EH59rcueeC
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자녀가 스스로 척척 행동하길 바란다면?

한번만 말해도 자녀가 척척 행동한다면 얼마나 좋을까요? 아니, 알아서 스스로 행동한다면? 아마 모든 부모들의 바램이지만 아이의 자기주도적 습관은 저절로 형성되지 않습니다. 좋은 습관을 형성하기 위해 반복적인 연습과 강화 그리고 부모의 긍정적 지지가 필요합니다. https://view.kakao.com/v/_xhrGxib/EGMBjbxeis
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자녀의 말대꾸을 고치려면?

우리아이와 대화가 점점 어려울 때가 있습니다. 아이들은 스폰지처럼 콘텐츠에서 나오는 말들을 그대로 따라하기도 하고 그런 모습이 부모에게는 걱정이 되기도 합니다. 특히, 자녀가 말대꾸를 계속할 때 결국 참았던 감정이 폭발하기도 합니다. 부모와 자녀 사이에도 존중과 예의가 필요하다는 것을 모르는 자녀에게 부모와의 관계에서도 필요한 존중의 규칙을 알려주세요. https://view.kakao.com/v/_xhrGxib/E3sLdQmmGA
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