제가 생각하기에 제 경험으로는 식단이 9 운동이 1로 단기간에 살 뺄 때는 식단이 가장 중요한거 같아요 저는 여러가지 다이어트를 해봤는데요 이 방법이 가장 빨리 빠졌어요 1일 1일 채식 다이어트가 가장 빨랐는데 건강한 방법은 아닌거 같아요