나는 어렸을 때부터 잔병치레를 많이 했었다. 갑자기 두드러기가 생기거나 피부 습진이 생기거나, 난데없이 아토피가 생기거나 말이다. 나이가 들면서, 피부과 가는 걸 치과 가는 것 보다 더 싫어했는데 이유가 피부과에서는 무조건 스테로이드 처방을 받아 먹어야하기 때문이었다. 안먹고는 효과를 볼 수가 없었고, 정말 가끔 갑작스레 나타나는 피부질환등의 처방약이 나를 살찌게 하다보니(스테로이드는 식욕을 땡구고, 몸이 불어나는 부작용이 있다.)먹을때 마다 스트레스라 웬만하면 알레르기나 어떤 피부에 관련된 것들을 먹지 않기 위해 음식을 잘 조절하는 편이다.
당뇨병 환자들이나, 일반 지병이 있는 환자들은 대체적으로 자신의 증상을 잘 알고 약을 잘 먹는 편이긴 하는데 대부분 초기에 그런 지병이 발생했거나 혹은 지병을 앓고 있지 않다가 갑작스레 어떤 병이 찾아와 의사가 하라는데로 약을 복용하게 되면, 평생 복용해야 하는 고혈압이나 당뇨병 약 처럼 결국 그 부작용으로 인해 치매나 알츠하이머로 가는 것에 진행에 이르게 된다. (고혈압이나 당뇨병 약의 부작용을 찾아보면 알츠하이머나 치매 얘기가 많이 나온다.)
픽사베이
요즘은 고함량의 비타민도 꽤나 많이 나오는데다가 영양제나 과도한 건강기능식품들이 많이 나와있다. 자신에게 부족한 것만 먹어도 되는데, ...
