여러분들중에 배달의 민족이나 요기요 앱으로 배달음식을 먹거나 외식을 해 본적 있을겁니다. 그런데 여러분들중에 집밥을 하루에 얼마나 드시는가요? 집밥이 최고인 이유에 대해 다음과 같이 나타내었습니다.  집밥이 외식과 배달음식보다 건강하기 때문 직접 요리를 해서 먹는 집밥이 조미료 성분이 들어간 배달음식과 외식보다 더 건강해질수 있기 때문이죠. 특히 조미료 성분이 들어간 배달음식, 외식을 많이 섭취할수록 고칼로리에 당뇨, 고혈압, 비만에 위험될 확률이 엄청 높습니다.  경제적 절약기 가능하기 때문.  물가가 다 오른 사회에 배달음식과 외식을 하게 되면 나가는 돈이 더 많아지게 됩니다. 그런데 직접 요리를 해서 먹는 집밥의 경우에는 어떨까요? 배달음식과 외식을 섭취할때 보다 비교적 나가는 돈이 더 많지 않게 됩니다. 즉, 돈을 절약할수 있다는 것이지요. 밥은 소량으로 밑반찬은 한 5, 6개정도 만들면 좋겠네요.  부지런한 성격과 습관을 가지게 되기 때문.  집밥을 직접 재료로 ...