여러분들중에 편의점에 판매되는 도시락을 자주 드시는분 계시나요? 최근 1인가구 증가, 고물가 사회가 되면서 편의점 도시락을 찾는 소비자층들이 늘어나고 있습니다. 그런데 이런 편의점 도시락에 들어있는 성분에 대해 조사 를 해 봤답니다. 편의점 도시락에 나트륨 과다. 편의점 도시락에 있는 성분들중에 나트륨 성분이 많이 들어있다는 것으로 알려졌습니다. 이러한 나트륨 성분은 인간의 건강에 어떤 해가 될까요? 고지혈증, 비만 등 나트륨 성분이 과다될수록 고지혈증과 비만에 위험될 확률이 높습니다. 편의점 음식을 취식을 할 때는   편의점 음식을 취식을 할 때는 웬만하면 컵라면 대신에 과일, 유제품(우유 등)과 함께 섭취를 하는 것이 조금 더 건강에 낫다고 봅니다. 컵라면하고 도시락하고 같이 섭취를 하다보면 우리 신체안에 나트륨 성분이 더 많이 들어가 있으니 비만, 고지혈증ㅈ등에 해가 되겠지요. 웬만하면 집밥 섭취하기   직장에 다니더라도 조금 늦게 문열어서 출근을 한다거나 프...