안녕하세요. 저는 전라북도에 사는 35살 청년입니다. 최근에 일을 그만두고 저만의 목표를 세워 보자고 굳게 마음먹었는데 막상 일을 그만두고 뭘 해야 할지 이게 저의 전환점이 될수있을련지.. 일단 저는 현재 몸무게가 110kg입니다.. 2자리수로 만드는 게 일단 목표인데 이제 시간도 많겠다!! 열심히 운동해서 살을 빼 볼 생각입니다! 다이어트를 결심하게 된 이유는 건강검진에서 대사증후군이라는 결과가 나와서 안 되겠다 싶더라구요... 당뇨병 초기증상이라고 하니 덜컥 겁이나더라구요... 꼭 한국 사람들은 발등에 불똥이 떨어져야 움직이죠?? ㅋㅋ 안 그런 분들도 있지만요!! ㅎ 그래서 종목은 복싱 다이어트, 크로스핏, 헬스장 pt, 수영, 이 정도 생각 중이고요. 혹시 크로스핏 경력이 있으신 분이나 크로스핏을 운영하시는 분 계시면 조언 좀 부탁드립니다. 물론 아무리 운동 열심히 해도 먹는 조절 못 하면 끝인 건 알고 있습니다! 식단 조절도 철저하게 해볼게요! 이제 시간 없어서 못 한다...