행복이 뭘까? 사전적 의미로, ‘기쁨을 느끼는 상태, 만족감을 느끼는 상태’ 라 한다. 심리학자들은 행복은 삶의 목표가 될 수 없고, 삶의 수단이 되어야 한다고 말한다. 즉 행복하기 위해서 사는 것이 아니라, 살기 위해서 행복해야 한다는 것이다. 극단적 예시로, 운동선수가 힘든 훈련을 버티기 위해, 금지약물을 복용하고, 즉시 행복감을 느끼고 또 다음날의 힘든 훈련을 버티는 것처럼,  우리도 삶의 과정 속에서, 힘든 하루하루를 견딜 수 있도록 작은 행복, 조그만 행복의 징검다리가 있어야 버틸 수 있다는 얘기. 행복이라는 수단이, 오늘과 내일을 버틸 수 있게 해주는 것이다. 우리 민족이 뇌에서 분비되는 행복전달물질인 ‘아난다마이드’ 분비량이 적기 때문에, 왠만해선 행복감을 느끼기 어려워 우울해지기 쉬운 민족이라고 한다. 그래서 더 큰 행복을 위해 열심히 일하고 더 일벌레가 되는 것 같다. 하지만 우리의 뇌는 큰 행복과 작은 행복을 구분하지 못한다. 그렇다면 행복한 삶이란, ...