나이가 들면 활성산소에 계속 노출이 돼서 시간이 지남에 따라 유전자 손상이 온다 도파민을 만드는 세포의 수도 더 감소하고 정말 나이가 많아질수록 나중에 필요할 때 만들 수가 없다   우리 몸의 도파민은 엄청난 대가를 지불하고 만들어진다 금방 기분 좋은 것들 쾌락을 느끼는 미디어 인터넷, 음란물, 술, 담배, 쾌락에 다 쓰면 정말 큰일을 할 때 못쓴다.  또한 도파민은 머릿속 보물창고인데 계속 소모한다면 무기력해져 억제할 힘이 없어지고 끊어야 하는 걸 알지만 못 끊는다 쾌락이 크면 클수록 우울감은 더 강하게 찾아온다 우리 뇌는 알고 있는 것이다 뭔가 잘못되고 있다는 것 중독으로 인해 도파민을 뽑아내고 그로 인해 우울감이 오고 또 무기력하기 때문에 중독에 다시 빠져 단순 쾌락을 가지고 다시 더 큰 우울감이 찾아온다. 악순환의 반복 단기 쾌락은 정말 짧은 시간에 기분을 좋아지기 만든다 지금도 많은 사람들 도박 술 음란물 중독에  빠져 인생을 낭비하고 있다