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남들처럼 잘 살고 싶으신가요?
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남들처럼 잘 살고 싶으신가요?
남들처럼 살고 싶다고 생각하면 남들처럼만 살게 된다.
남들과 다르게 살고 싶다면 남들과는 다르게 살아야 된다.
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답글: 안녕하세요 우울증을 극복하려는 20대 초반 청년입니다.
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답글: 안녕하세요 우울증을 극복하려는 20대 초반 청년입니다.
위에 응원글 + 이해글이 많군요. 저는 좀 다르게 응원 드리고 싶습니다. 어떻게든 긍정적으로 생각하고 막연하게 나는 행복하다라고 생각하는 것보다는 내적인 응어리를 좀 발산해 보시는 것이 어떨까 합니다. 남의 시선을 너무 의식하면 오히려 안으로 곪습니다. 때로는 평소의 자신과 다르게 화도 내보고 막말도 해 보는게 어떨까 싶네요. 생각보다 타인은 나의 행동에 대해 상처 받지 않습니다. 무턱대고 응원한다는 댓글보다는 차라리 밖에 나가서 햇빛 쪼이면서 1시간씩 걸으시라고 충고 드리고 싶네요.
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3초만 참으면 몸과 마음이 훨씬 편해진다...
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아주 화가 머리끝까지 나더라도 찰나의 순간만 참으면 이성이 돌아온다. 이 시간이 짧으면 약 3초. 오죽하면 참을 인 세 번이면 살인도 면한다는 말이 있겠나. 너무 과도하게 참는 것은 정신 건강에 해로우나 과하게 발산하는 것은 인간관계에 해롭다...
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