토마스 에디슨의 명언입니다. 변명 중에서도 가장 어리석고 못난 변명은 '시간이 없어서'라는 변명이다. 개인적으로 "작심삼일"이 되는 요인, 계획에서 중도 실패하는 요인 중에 하나는 '시간이 없어서'라고 생각합니다. 벌써 2024년이 시작한 지 한 달이 지나고, 두 달이 지나고 있습니다. 목표와 계획에 따른 활동에서 중도 포기하는 과거의 경험을 통하여, 목표는 거창하게 세우는 것이 아니고 계획은 자세하게 세우는 것이 아님을 깨달았습니다. 저는 1월 중순 경부터 운동을 시작했습니다. 목표는 다이어트 및 건강한 체력 증진입니다. 계획은 매일 플랭크 1회를 1분 간 하는 것입니다. 보통 이렇게 적으면 보통 다른 사람들이 이렇게 말합니다. "에이, 무슨 플랭크 하루에 1분 동안 해서 무슨 살을 빼나?" 맞는 말입니다. 플랭크 하루에 1분 해서 살을 빼는 건 많은 시간이 걸리겠지요. 그리고 식이요법, 음식량 조절, 식단 변경 등을 병행해야 하는 것이 필요합니다. 서두에서 말...