'시간이 없어서' 변명하고 있지는 않은가?
2024/02/28
토마스 에디슨의 명언입니다.
변명 중에서도 가장 어리석고 못난 변명은 '시간이 없어서'라는 변명이다.
벌써 2024년이 시작한 지 한 달이 지나고, 두 달이 지나고 있습니다. 목표와 계획에 따른 활동에서 중도 포기하는 과거의 경험을 통하여, 목표는 거창하게 세우는 것이 아니고 계획은 자세하게 세우는 것이 아님을 깨달았습니다.
저는 1월 중순 경부터 운동을 시작했습니다. 목표는 다이어트 및 건강한 체력 증진입니다. 계획은 매일 플랭크 1회를 1분 간 하는 것입니다.
보통 이렇게...
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다이어트 성공한 기대합니다.
저두 맨날 작심삼일입니다.
평생 다이어트 중인데 잘 안되더군요.
지금도 지난 주 부터 저녁을5시 전에 먹고 강변 걷기하는데 잘 지켜지지 않네요.
지금도 저녁먹고 강변 걸으려 가려고 합니다.
참 이렇게 하니 1kg은 빠진듯 합니다~ㅎ ㅎ ㅎ
1~2kg은 왔다 갔다하니 종 더 해보려구요.
다이어트 응원합니다.
다이어트 성공한 기대합니다.
저두 맨날 작심삼일입니다.
평생 다이어트 중인데 잘 안되더군요.
지금도 지난 주 부터 저녁을5시 전에 먹고 강변 걷기하는데 잘 지켜지지 않네요.
지금도 저녁먹고 강변 걸으려 가려고 합니다.
참 이렇게 하니 1kg은 빠진듯 합니다~ㅎ ㅎ ㅎ
1~2kg은 왔다 갔다하니 종 더 해보려구요.
다이어트 응원합니다.