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다시 행복해지고 싶습니다

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내 선택 모든게 후회됩니다

직장생활 11년다니고 힘든게 모은 돈과 퇴직금을 모두 코인에 넣은 내 자신이 용감하면서도 무섭고 참 땨려주고싶네요.  그 때 분명 제가 아니라 다른 사람이였나봅니다. 평소 성격은 참 소심하고 겁이 많은데 무슨 생각으로 그리 무모했는지 이것도 인생공부겠지요. 교육비 참 비싸게 주고 멋진 경험했네요 
생활/사건사고
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마음이 힘들 때 어떻게 하시나요

평생을 담아온 직장과 인간관계가 끊어지고 찾아온 우울증과 공포를 이겨내고자 하루하루 살아가고 있습니다. 마음이 힘들고 눈물이 날 때 확언, 명상, 거울명상, 감사일기등 유투브에 나온대로 행동을 하고 있지만 자꾸 슬픈 마음은 저를 이겨 슬픈 감정, 눈물로 저를 지배하네요  제가 스스로 컨트롤하고 다시 편하고 환하게 웃고 싶은 마음이 간절합니다   우울증을 이겨낸 여러분들은 어떻게 벗어나셨나요 
생활/사건사고