은하수무지개
걷기로 시작하는 하루
홍차라떼
홍차라떼

답글: 걷기로 시작하는 하루며

주말중 하루는 꼭 집에서 보내야하는 집순이인 저도 날씨가 춥다고 너무 움직이지 않았더니 햇빛쐬며 걷고 싶다는 생각이 저절로 들더라구요. 동네를 1시간 정도 가볍게 산책만해도 기분전환이 되고 뭔가 주말하루 중 나에게 유익한 시간을 가졌다고 혼자 뿌듯해 했는데 한라산이라니.. 대단하십니다 ㅠㅠ 
생활/사건사고
은하수무지개
걷기로 시작하는 하루
박
박은정

답글: 걷기로 시작하는 하루

저도 직장생활을 오래했는데 종일 앉아서 하는 일이다보니 다리에 문제가 생겼거든요~병원도 여러곳을  다녀봤는데 하지정맥도 아니라 하고 원인이 정확히  뭔지 몰라 힘들었는데, 산책삼아 걷는 운동을 해보니 뭔가 조금 나아지는거 같 더라구요~~역시 햇볕도 쐐고 걸으며 운동도 하고, 그러면서 뭔가 마음도 편안해지는것이 겉기가 최고인거 같습니다^^ 
생활/사건사고
은하수무지개
걷기로 시작하는 하루
C
Cho jenny

답글: 걷기로 시작하는 하루

저도 걷는 걸로 스트레스를 많이 풀었어요 기분전환겸으로도 자주 걸었구요.. 아무 생각도 하기싫을 땐 그냥 밖에 나가 걷는 것보다 좋은 치유제가 없는 거 같아요~
생활/사건사고
은하수무지개
걷기로 시작하는 하루
정은정
정은정

답글: 걷기로 시작하는 하루

세상 제일 좋은 운동이 걷는거라는데 저도 힘을 얻고 도전해 보고 싶네요 저도 허라가 너무 아픈지라
생활/사건사고
1
은하수무지개
걷기로 시작하는 하루
동화
동화

답글: 걷기로 시작하는 하루

걷기하면서 살이 햇빛봐주면 정신적으로 건강이 올꺼예요. 오전에 보는 햇빛은 우울증이나 다른 정신질환에 큰예방을 한다고 하네요. 춥더라도 팔의옷을 올려서 다리나 햇빛봐주면 불면증에도 좋아요^^20 -30분정도요.
생활/사건사고
1
은하수무지개
걷기로 시작하는 하루
장
장은숙

답글: 걷기로 시작하는 하루

대단하십니다  저도 한라산에 세번 시도에 두번은 다녀왔습니다 한번은 영실에서 돈네코쪽으로, 한번은 성판악에서 관음사쪽으로 하산. 다음에 기회가 되면 영실에서 어리목쪽으로 하산해볼까합니다 걷는걸 좋아해서 최근에는 걷기모임인 밴드에 가입했지요  딱히 말주변이 있는것도 아니라 미숙하지만 일기쓴다고 생각하며 씁니다  관심사에 맞는 소통공간이 있어서 좋네요 등산,산책,자전거(생활자전거 ㅎ) 너무 좋아요  모두 자연을 벗삼아 힐링해요~
생활/사건사고
은하수무지개
걷기로 시작하는 하루
박
박종민

답글: 걷기로 시작하는 하루

와... 그래도 대단하시고 존경 스러운데요!!!!  어찌 보면 아주 단순한 행위로 많은 부분을 이겨 내신 거자나요!!  대단하십니다!!!^^ 저도 배워야 겠네요
생활/사건사고
은하수무지개
걷기로 시작하는 하루
어썸트레블러
어썸트레블러

답글: 걷기로 시작하는 하루

걷는것 만으로 허리치료를 완치하신 분들을 많이 접해봤습니다 저 또한 걷는걸 좋아해서 20대에 하지 못했던 국토 종주를 40대에 직장을 그만두고 하였습니다 그리고 올해는 재주도를 한바뀌 돌았던 기억이 있구요 이젠 인천에서 부산까지 걸어서 가볼 생각입니다 걸으면 차를 타고 다니면서 보지 못한 것들을 보게 되어서 너무 좋습니다
생활/사건사고
은하수무지개
걷기로 시작하는 하루
Bang
Bang

답글: 걷기로 시작하는 하루

세상은 정말 가혹하게도 힘든일은 함번에 찾아오더라구요..  저도 그시절만 생각하면 정말 눈앞이 막막해지네요.. 그래도 이겨내보기위해서 노력하시는 것보면 정말 대단하신것같아요. 글에서 보니 자식한분이 수능 끝나신것 같은데, 정말 고생많았다는 말을 전해드리고 싶네요. 이제 당분간은 자식과 함께 좋은 시간을 보내며 잊지 못할 추억을 간직했으면 좋겠어요. 이번 등산이 그 추억의 시작인 것같네요! 정말 사진이 이쁘네요.
생활/사건사고
은하수무지개
걷기로 시작하는 하루
J
Jeee

답글: 걷기로 시작하는 하루

나혼자 산다에서 전현무씨가 한라산 오르는 걸 보고 너무 힘들어보였는데, 도전하셨군요. 대단합니다 ! 저도 스트레스 많이 받을 때 주로 걷는 걸로 푸는지라 공감이 많이 됩니다. 울적하고 힘들 때 몸을 움직이는게 좋은데, 걷기가 언제든지 시작 가능하고 좋은 것 같아요. 앞으로의 걷기도 응원합니다 !
생활/사건사고
은하수무지개
걷기로 시작하는 하루
소
소나무와 난초의 아이

답글: 걷기로 시작하는 하루

걷는 다는 것이 가장 빠르게 실천할 수 있는 운동임에도 불구하고 의외로 실천하기가 힘든 것 같습니다. 걸으면서 마음과 생각을 정리하시고, 더 나은 앞날을 위해 또 걸어가시는 모습이 보기 좋습니다. 저도 요새 생각이 많아지는데 집 앞 공원 길이라도 걸으러 나가보아야겠습니다.
생활/사건사고
은하수무지개
걷기로 시작하는 하루
하
하유심

윗세오름

윗세오름까지만 가도 엄청 대단한거죠. 가다가 유턴해서 돌아오는 사람이 얼마나 많은데요 ㅎㅎ 부디 날씨가 풀리면, 정상도 한번 가보시길 바랍니다. 정말 왜 정상이라고 하는지 알 수 있으실 거에요. 이쁜 사진에 이쁜 글 잘 봤습니다. 다음 글도 기대하겠습니다.
생활/사건사고
은하수무지개
걷기로 시작하는 하루
수
수진

답글: 걷기로 시작하는 하루

저도 예전에 힘들때 많이 걸었던것같아요ㅠㅎㅎ  걸으면 진짜 많은 생각이 들지만 그러면서 생각이 정리되더라구요 ㅎㅎ 건강해지고 생각도 정리하고 좋은 운동같아요ㅎㅎ 
생활/사건사고
은하수무지개
걷기로 시작하는 하루
만다꼬
만다꼬

답글: 걷기로 시작하는 하루

힘드셨던 일들 부디 잘 견뎌내시기 바래요. 인간은 살아있는 한 곤란한 일이 생기게 마련이고, 곤란한 일은 언젠가 끝나기 마련이라는 말을 참 좋아해요. 걷고 또 걷다보면 언젠가 정상에 도착해 있으시겠죠? 응원하겠습니다.
생활/사건사고
은하수무지개
걷기로 시작하는 하루
오
오가닉셀

답글: 걷기로 시작하는 하루

걷으면 생각이 정리된는 마법이라도 있는 지 근심은 한가득 갖고 걸으면  생각이 정리되고 마음도 한결가벼워지는 마법은 몇 번 경험을 했어요 저도 생각이 많아지면 늘 걷는 편있니다.
생활/사건사고