나이가 30이 넘어가면서

슬슬 허리가 아파오기 시작한다.

어른들이 말씀 하셨던 '아이고~ 아이고~' 소리가 저절로 나온다.

허리 통증에 좋다는 각종 스트레칭 영상들을 보고 똑같이 따라해보았지만

증상은 그대로인 듯 하다.

내일부터는 수면 자세에 대해 공부 해봐야겠다.

자고 일어나면 반대로 누워있는 나를 발견하니

그게 문제인 듯 하다.