기정사실은 빨리 받아들이고 다른 길을 모색하는 것 좋을 것 같습니다. 1. 회사와 협상 여지가 있다면 최대한 협상을 하시되 크게 미련을 갖지 않은 것이 정신건강에 좋을 것 같군요 2. 잠시 쉬시면서 몸과 마음을 먼저 챙기는 것이 좋으 것 같습니다. 가장의 건강은 가족의 가징 큰 자산입니다. 3. 현재 본인이 가진 것을 잘 파악하시기 바랍니다. 본인의 능력, 사회에서 발현할 수 있는 가치, 현재의 자산 등을 파악하시고 4. 자산을 토대로 할 수 있는 일을 파악하시고, 당장 하시기 힘드시면 하기위하여 무엇을 준비해야 할지 파악하시고 5. 준비와 실행을 위한 계획을 세우시고 6. 새로운 도전을 하시기 바랍니다. 이런 일련의 과정에서 가장 중요한 것은 건강,체력입니다. 무엇보다도 실직의 두려움을 건강을 해치는 중(음주,도박,로또, 게임 등)에 맡겨버리지 않으셨으면 합니다.