마음이 힘들고 지쳐있을때 운동이건 취미건 일이건 무언가에 집중을하다보면 스트레스받거나 가슴아팠던 기억들이 점점 집중하던곳으로 생각을 전환시키면 좀더 활력적인 삶을 살수있을것같아요. 저도 예전에 잘못된선택으로 많은걸잃고 제자신이 너무싫어서 한동안 힘들어서 극단적인 생각도 했었는데..일에 집중해서 몸을 힘들게 했더니 다른생각할 여유없이 고단해서 깊은잠을 잘수있었던 그때가 떠오르네요~힘내시고 홧팅해요!