고민 없는 사람이 있을까? 중요한건 그 고민이 나에게 주는 영향이다. 고민은 양날의 검과 같다. 부정적인 영향을 줄 수도 있고, 긍정적인 영향을 줄 수도 있다. 고민에 짖눌려 우울감이 오래가거나..  그 우울감에 건강마저 해로와 진다면 고민의 부정적인 영향이 된다. 하지만, 고민은 긍정적인 면도 있다. 어떤 일을 앞두고 고민을 하고 있다고 생각하자. 적당한 긴장감과 불안감은 나에게 몰입할 수 있는 세상을 열어준다. 그 몰입이 나를 한 단계 성장하게 만들어 줄 것이다. 그렇다면 고민이 부정적인 면이 되지 않기 위해선 어떻게 해야할까? 중요한건 고민에 대해 내가 해결할 수 있는 것과 해결할 수 없는 것으로 나누는 것이다. 해결할 수 없는 고민에 대해선 과감하게 털어낸다. 해결할 수 없는 고민에 대해 깊에 생각하는 것을 멈춘다. 탓을 하지 않고, 상황을 받아들인다.  해결할 수 있는 고민에 대해서만 노력한다. 해결할 수 있는 방법에 대해 구체적으로 계획하고 실...