어느 커뮤니티에서 뇌 관련 다큐멘터리 영상을 캡처한 사진을 보았는데 흥미로운 내용이어서 글을 남겨본다. 뇌는 '안 된다'를 인식하지 못하는데, 이 말인 즉슨 '하면 안 된다' '하지 말아라' '이것만 안 하면 된다' 라는 말을 생각해도, 오히려 하지 말아야 할 그 대상에 집중하게 된다는 것이다. 예를 들면 '코끼리를 생각하지 말아라' 라는 말을 들어도 코끼리 외에 다른 것이 떠오르지 않는 것처럼 뇌한테 무엇을 하지 말라고 할 수가 없고 오히려 그 대상이 강조가 된다는 역효과가 난다.   따라서 부정형의 말을 긍정형으로 바꾸는 게 중요하다고 한다. 아이들한테도 '소파에서 먹지 마라'라고 하는 대신 '식탁에서 먹어라'라고 해야 하는 이유이기도 하다. 스키 선수에게도 '나무를 피해, 나무를 박지마'가 아니라 '길을 따라가' '눈길을 따라가'라고 생각하게 하는 것도 마찬가지이다. 즉 사람들에게 하길 바라는 바를 말해야지 하지 말라고 하면 원하는 상황을 만들 수 없다. 장애물에 집...