제 생각에는 일을 그만두게 된 사람에게 가장  필요한것들은.... 1.자신을 위로해주고 응원해줄사람 2.혼자만 생각할 수 있는 공간과 시간 3.무엇에도 구애받지 않고 하고싶었던 일 하기 이 세가지라고 생각합니다.  일을 그만두기 전에도 분명 엄청난 스트레스를  받고, 고민도 오랫동안 하셨을건대 그만두자마자 스트레스를 받고계시다니 안타까운 상황이네요.. 가족이나 주변 사람들에게 도움을 받아서 혼자만의 시간을 좀 가져보심이 어떨가 싶습니다.. 해보고싶었던 일도 해보면서 스트레스도 풀고 그 후에 진지하게 고민해서 다시 마음을 다잡고 미래를 그리면 되니까요 ^^  너무 스트레스받고 힘들어하지마세요.