안녕하세요 경제, 투자, 다이어트에 관심 많고, 12년차 다이어터겸 유지어터 테드입니다. 매월 매년 다이어트를 계획하고 실행에 옮기려 하지만 바쁜 현대사회와 직장생활로 인해 계속해서 실패를 겪으시는 직장인 분들 많으시죠? 저 또한 그랬고, 여러번의 실패와 요요로 인해 많이 힘들었습니다. 심지어 그 때는 직장 생활을 하지도 않았을 때 인데도 말이죠. 그렇게 10년이 넘게 다이어트를 진행했고 그러면서 나름대로 제 몸에 맞는 다이어트와 유지할 수 있는 법을 찾았습니다. 하지만 이 방법도 직장 생활을 하게되면서 틈이 생기면서 한 번 더 벽에 부딪치게 되었고, 약간의 요요가 왔습니다. 학생일 때도 힘들었던 다이어트, 직장을 다니면서 하자니 기존 난이도에 2배 이상으로 와닿는 느낌이었습니다. 그래서 저는 수정하고 보완하는 과정을 밟게 되었습니다. 기존에 하던 방법이 있던 터라 계획했던 기간보다 더 빠르게 몸은 돌아갔고, 지금 상황에 맞는 방법으로 유지를 하고 있습니다. 일반...