안녕하세요 경제, 투자, 다이어트에 관심 많고, 12년차 다이어터겸 유지어터 테드입니다.

매월 매년 다이어트를 계획하고 실행에 옮기려 하지만 바쁜 현대사회와 직장생활로 인해 계속해서 실패를 겪으시는 직장인 분들 많으시죠?

저 또한 그랬고, 여러번의 실패와 요요로 인해 많이 힘들었습니다. 심지어 그 때는 직장 생활을 하지도 않았을 때 인데도 말이죠.

그렇게 10년이 넘게 다이어트를 진행했고 그러면서 나름대로 제 몸에 맞는 다이어트와 유지할 수 있는 법을 찾았습니다.

하지만 이 방법도 직장 생활을 하게되면서 틈이 생기면서 한 번 더 벽에 부딪치게 되었고, 약간의 요요가 왔습니다. 학생일 때도 힘들었던 다이어트, 직장을 다니면서 하자니 기존 난이도에 2배 이상으로 와닿는 느낌이었습니다.

그래서 저는 수정하고 보완하...