절에서 명상을 하고 있습니다. 방석을 깔고 앉아 숨 쉬는 것에만 집중하다 보면 30분은 순식간에 지나갑니다. 하루 내내 일하는 머리, 신체가 잠시라도 쉬어가는 동안 정신이 맑아지고 개운하며  오직 나만의 시간입니다.