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그릭요거트를 만들어보았어요

사서 먹을 때는 몰랐는데 발효시켜서 유청짜는데까지, 직접 만들어보니 총 4일이 걸렸네요 내가 먹을 수 있을만큼 만들어서 오래두고 먹을 수 있는 장점이있지만ㅋㅋㅋ 그래도 사먹는게 나을 것 같네요
생활/사건사고
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어제자 송민호를 보며 느낀 것 행복이란 무엇인가

https://www.edaily.co.kr/news/read?newsId=01111926632267256&mediaCodeNo=258 어제 방송에 송민호님이 많이 나왔어요 기사를 보며 느낀 건 송민호님이 나와 비슷한 성향의 사람이구나 하는 걸 느낄 수 있었습니다 모두와 함께 있다가 혼자남겨졌을 때의 허무함과 불안함 이 기사처럼 극도의 공황이나 그 정도까진 아니지만 tv를 통해 보았던 송민호의 모습이 보여지는 것만은 아니구나 하는 걸 알 수 있었던 것 같아요 가장 성공했을 때 자신은 불행했다고 했던 말처럼 정확한 속사정까진 알지 못하지만 연예인들의 우울감을 보면 성공했다고,돈이 많다고 꼭 행복한 것은 아닌 것 같습니다 하지만 저와 같은 일반인들은 그 성공,돈 때문에 힘들거나 또 삶을 포기하는 사람도 있죠 사람, 인간이란 참 어려운 것 같습니다 내 생각처럼 성공했다고 하면 또 다른 시련이 나타나고 또 그 시련을 이겨냈다고 생각하면 또 다른 방향에서 시련이 나타나는 ...
생활/사건사고
로즈골드
살림...꼭 여성의 몫일까요??
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답글: 살림...꼭 여성의 몫일까요??

전 남자이지만 여자분들은 돕는 다는 개념자체도 싫어하더라구요 살림은 여자가 도맡아서하고 남자는 살림은 돕는다는 표현을 하냐구요 저도 그 말은 맞다고 생각합니다 요즘은 맞벌이 부부가 많아지면서 일도 같이하고 살림도 같이하는 방향으로 이야기를 잘 해보면 좋지 않을까요?? 남자는 남자라서 못한다는 말은 옛말 인 것 같아요 청소도 요리도 심지어 아이들케어까지 요즘은 여러 매체로 보고 배울 수 있는 것도 많을 뿐더러 노력으로 충분히 가능하다고 생각됩니다^^ 서로 잘 이야기 해보시고 행복한 결혼생활 되시길 바랍니다!!
생활/사건사고
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답글: 아내가 남편보다 소득이 더 많을 때 일어나는 현상은?

생각하기 나름인 것 같지만 요즘 시대가 많이 달라졌다고하지만 사회적 인식이 남아있는 것 같기도 합니다 그런데 부부인데 누가 돈 잘벌고 못벌고에 따라 눈치보고 하는게 필요할까싶기도 하네요 누구라도 돈 많이 벌면 좋은 것 아닐까요??
경제/소비자
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오늘 밤부터 내일아침 전국적으로 비오네요

ㄴ내일 낮엔 그치고 기온이 올라간다고 하니 이제 진짜 봄이 올려나 봅니다 주말엔 근교로 나들이 한번 나가보시는건 어떠실까요? 코로나로 아직 나다니기 꺼려지지만 봄바람으로 리프레쉬도 필요할 것 같아요^^
생활/사건사고
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다이어트중 배고플 때 이향 맡으면 식욕사라져

https://n.news.naver.com/article/346/0000049334?cds=news_media_pc 다이어트중 특정냄새, 호르몬 방출로 식욕 떨어뜨려 특정 냄새는 체중 감량에 도움이 된다. 이유는 뇌와 긴밀하게 연결된 후각에 있다. 후각 수용체가 감지한 정보는 둘레계통에 전달되는데, 이곳은 감정, 기억,호르몬 분비 등에 관여한다. 이때 특정 냄새가 포만감을 나타내는 기관인 후각 구에 영향을 미친다. 이로 인해 뇌는 몸 전체에 호르몬을 방출해 식사를 중단하라는 신호를 보내며 식욕이 떨어진다. 실제로 신경외과 및 정형외과 저널에 게재된 연구에 따르면 배고플때마다 특정 향을 맡은 과체중인 참가자는 식욕이 억제돼 체중 감량에 성공했다. 미국 캘리포니아대 연구팀에 따르면 냄새가 지방 저장을 조절하고 건강한 신진대사율을 유지해준다. 식욕을 떨어뜨리는 다양한 향기 -레몬향 -페퍼민드향 -풋사과향 -자몽향 -라벤더향 위 소개 된 향기들은 식욕억제에 도움을 주거나 식욕...
생활/사건사고
블레이드
학교에서 갤럭시 휴대폰 쓰면 왕따를 당한다?
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답글: 학교에서 갤럭시 휴대폰 쓰면 왕따를 당한다?

이런 분위기가 만들어 진 것 자체가 너무 슬픈 것 같아요 지금의 학생들이 대세를 따라가는 것이 아닌 무엇을 선택하든  자기의 선택으로 삶을 살아가는 그런 사회가 되었으면 좋겠습니다 나이가 들어서 생각해보면 학생 때 일어난 일들은 잘 기억도 나지 않을 뿐 더러 갤럭시니 아이폰이니 하는 그런 고민들이 얼마나 하찮은 고민인지 사회에서 어떤 일을 할지 어떻게 돈을 벌지 어떻게 미래를 살아갈지에 대한 그런 고민들이 많을 뿐 이런 기사를 접할 때면 가슴이 답답하네요ㅠㅠ 아직 아이가 없는 저로써 이해하기 어려울 수 있지만 또 제 아이가 이런 일을 겪는다면 또 고민하고 공감할 수도 있겠지요 무튼 어른이든 학생이든 너무 힘든 세상에서 살고 있는 것 같습니다 
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이현웅
34살이 되어서야 대학학위를 받았습니다.
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답글: 34살이 되어서야 대학학위를 받았습니다.

축하드립니다 저도 대학입학후 포기해버린 대학학위에 대해 아무런 생각 없이 살았는데 가슴 뜨거워지는 도전에 대한 글을 보았네요 비록 가슴 뜨거워지는 상황에도 쉽게 도전은 못해 보겠지만  많이 배우고 갑니다
생활/사건사고
통찰의 눈
당신이 20살이라면 무엇을 하시겠습니까?
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답글: 당신이 20살이라면 무엇을 하시겠습니까?

그냥 아무 것도 하지 않고 놀았던 나의 20살에 견주어 말하자면  지금도 많이 부족하지만 지금 지식의 20살이라면 유튜버를 하든 블로거를 하든 된다는 신념 하나만으로 한 우물만 파버릴 것 같습니다 주식이든 코인이라 하는 투자 개념으로 가면 한도 끝도 없지만 내가 진정으로 어떤 길을 가야 할지에 대해서 포기하지 않고 노력해볼거 같습니다 저축도 해보고 여행도 더 다녀보고 더 많은 것을 경험하고 해볼 것 같네요  물론 그 마저도 쉽지 않겠지만 젊음이라는 패기만으로 조금 더 열심히 살아볼 것 같습니다
생활/사건사고
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길이없다고 느껴질때 몸이 지치고 마음이 무거울때

여러분들은 어떻게 해결하나요? 현대사회를 살아가면서 코로나 다음으로 저에게 와닿는 것이 번아웃이라는 단어인데요 신체적 정신적으로 모든에너지가 소모되어 무기력증이나 자기혐오 등에 빠지는 현상을 일컬어요 저는 카페를 운영합니다 직업없이 아내와 함께 일을 하죠 일찍 아내를 퇴근 시키고는 혼자 11시까지 매장을 운영합니다 그마저도 장사가 잘되면 신나서 일할텐데 또 그렇지만도 않죠 그럴때는 집에있을 아내와 우리 강아지들 생각하지만 이런게 지속되면 번아웃이 올까? 하는 생각도 든답니다 길이 없다고 느껴질때 몸과 마음이 무거울때... 한번쯤 산을 올라갑니다 아니면 공기 좋은 절에 다녀오곤하죠 종교와는 무관합니다 그냥 좋은 풍경을 보고 마음을 다잡고 오는거죠 어느 날엔 집에서 1시간정도 거리의 합천 해인사를 다녀왔는데 해인사에서 내려오는 길에 주차장에서 100만원이 넘는 예약 주문이 들어온거 아니겠어요 그때는 이렇게 또 일이 들어오는구나하고 좋아했던 기억이있어서 때때로 해인사와 같...
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확진자 1000만 시대를 살아가는 우리

내일 확진자 발표로 이제 1000만을 넘어서네요 https://news.nate.com/view/20220322n36650 이로써 코로나 1000만 시대를 살아가는 우리 사회입니다 이제 전국민 5명에 1명꼴로 코로나 확진 된 셈이네요 코로나에 걸리지 않은 저로써는 이제 정말 코앞으로 다가온 것 같네요 워낙 사람을 잘 만나지 않고 가게,집,가게,집만 다니긴 하지만 언제 어떤 경로로 걸릴지 모르니 늘 조심해야겠습니다 여러분들도 늘 건강 조심하시고 혹시 코로나 확진자라면 무사히 빠른 쾌유를 바라겠습니다 모두들 굿밤
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아침에 모닝커피가 주는 효과

아침에 일어나 잠을 깨우는 수단으로 공복에 커피를 마시곤 합니다 저처럼 아침 카페인으로 각성효과를 보시는 분들도 계시겠지만 저 같은 경우는 긴장을 풀어준다거나 하는 그런 효과도 보고있네요 하지만 공복에 커피를 마신다는 것은 속쓰림과 함께 소화불량을 일으킬 수 있고 각성상태로 인한 호르몬 과다분비로 두통과 가슴두근거림이 나타날 수 있고 이러한 이유로 전문가들은 아침에 일어나 공복에 커피 한잔보다는 미지근한 물을 마시길 추천하네요 저 처럼 카페를 운영하시는 분들이 아니시라면 따뜻한 물한잔으로 하루를 시작해보시는 건 어떨까요?
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안호진
복권
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답글: 복권

3~5천원으로 온 미래를 다꿈꿀수있는것 같아요 당첨되지않아 불행하다기보단 당첨되면 행복할 거 같다는 상상만으로도 복권이 주는 묘미가 있는 것 같아요 벌싸 토요일이 기다려지네요
생활/사건사고
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반려견에게 힐링을 받는 삶

저와 아내는 세마리의 반려견과 함께 살고 있습니다 한 날은 아내가 저에게 우리 강아지들에게 힐링 받는다고 이야기를 하더라구요 그 작은 아이들의 맹목적인 사랑에 내가 사랑을 갈구하지 않아도, 관계에 힘을쓰지않아도 그 아이들은 자기를 사랑해주니까 너무 좋다는거에요 우리는 삶을 살아가다보면  인간관계에서 타인에게 상처를 받기도  또 상처를 주면서 살아갑니다 그런 관계에 지쳐있을 때... 우리 부부처럼 주위를 둘러보세요 그저 맹목적으로 나를 사랑해주는 존재가 있을거에요 우리부부에게 3마리의 반려견이 그러했듯이 누군가에겐 식물이 될 수 있고 어떤 사물이 될 수 있겠죠  그런 작은 것들에 힐링을 얻어보세요
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지치지않는 거북이
오늘 하루를 마감하면서 ~
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답글: 오늘 하루를 마감하면서 ~

월요팅하셨나요?? 남은 한주간도 화이팅하시길 바래요! 힘든 하루하루지만 긍정적으로 생각하고 나아가자구요
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